Aktives Erwachen
In Zusammenarbeit mit Bundesministerium für Landesverteidigung
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Congress Centrum Alpbach
Social
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in deutscher SpracheDas Morgensportprogramm steht unter dem Fitnessgedanken. Sport kann in diesem Sinne zum betrieblichen Gesundheitsmanagement beziehungsweise als perfekter Ausgleich für gestresste Arbeitstätige dienen. Sport ist eine optimale Maßnahme, um einer möglichen Überanstrengung (Stichwort Burnout) vorzubeugen und die betriebliche Fitness hoch zu halten.
Am 20.8. steht auf dem Programm:
1. CrossRun (Laufen mit ausgewählten Übungen zur Ganzkörperkräftigung)
2. RückenFit (Rumpfkrafttraining zur Prävention)
Die Anmeldung ist nicht verbindlich, wir bitten aber um Anmeldung vor Ort (im Congress Centrum Alpbach), damit die TrainerInnen die Kurse bestmöglich vorbereiten können.
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