Aktives Erwachen
Unterstützt von BMLV - Bundesministerium für Landesverteidigung
-
Social
/
in deutscher SpracheDas Morgensportprogramm steht unter dem Fitnessgedanken. Sport kann in diesem Sinne zum betrieblichen Gesundheitsmanagement beziehungsweise als perfekter Ausgleich für gestresste Arbeitstätige dienen. Sport ist eine optimale Maßnahme, um einer möglichen Überanstrengung (Stichwort Burnout) vorzubeugen und die betriebliche Fitness hoch zu halten.
Option 1: Kraftausdauer Zirkeltraining oder Spiel (Ultimate Frisbee / Heuler)
Option 2: Faszientraining
|
